D’après Jean Labbé, le bodyhypnosis est une technique d’hypnose corporelle qui enlève toute impression de gravité. Elle se pratique dans un espace silencieux et paisible.
J’exercerai avec douceur et respect, des pressions et dépressions lentes sur 53 points du corps (la personne reste habillée, une tenue ample de préférence).
C’est une technique idéale pour une séance de détente. Elle permet un relâchement spontané des tensions physiques et psychologiques afin de revenir à soi.